Добрата електрична четка за заби и малку техника се изненадувачки далеку за зајакнување на вашата насмевка и здравје.
Професионалното чистење на забите изгледа како ресетирање на здравјето на забите.Вашите заби се чистат, стругаат и полираат до совршенство.Дали ќе останат така, зависи од вас.Она што се случува дома (размислете за правилата на Вегас) може да биде многу различно од она што се случува во канцеларијата на забар.Но, не стискајте заби над тоа.Проверете ги овие три совети за зајакнување на играта на четкање заби и подобрување на вашето здравје во тој процес.
1. Разберете ги стимулациите.
Секој пат кога јадете или пиете нешто, делови од храна или остатоци може да се залепат за вашите заби и непца.Остатоците и неговите бактерии се претвораат во леплива фолија наречена плакета.Ако се остави предолго на забите, се калцифицира.Зацврстената плоча се нарекува калкулус и не може да се отстрани со четка за заби.
„Внатре во калкулусот има бактерии кои ослободуваат киселини кои предизвикуваат кариес, ја разградуваат вашата глеѓ и тунелираат во внатрешноста на забот кон нервот и коската на вилицата, предизвикувајќи инфекција доколку не се лекува.Оттаму, бактериите можат да патуваат до други делови од вашето тело, вклучувајќи го мозокот, срцето и белите дробови“, вели д-р Тиен Џианг, протетичар во Одделот за политика за орално здравје и епидемиологија на Факултетот за стоматолошка медицина Харвард.
Бактериите поврзани со плаките исто така можатги иритираат и заразуваат непцата, што го оштетува ткивото на непцата, лигаментите што ги држат забите на место и коската на вилицата -што резултира со губење на забите.
Знаејќи го сето тоа, можеби не е изненадување тоалошото здравје на забите е поврзано со здравствените состојбикако што се висок крвен притисок, проблеми со срцето, дијабетес, ревматоиден артритис, остеопороза, Алцхајмерова болест и пневмонија.
2. Изберете добра четка за заби.
Вртоглава разновидност на опции за четки за заби се движат од едноставни пластични стапчиња со влакна до високотехнолошки алатки со влакна што се вртат или вибрираат.Но, погодете што: „Не е важна четката за заби, туку техниката“, вели д-р Џијанг.„Можеби имате четка што ја врши целата работа за вас.Но, ако немате одлична техника на четкање, ќе ви недостасува плакета, дури и со електрична четка за заби“.
Затоа, внимавајте на фенси маркетиншки ветувања кои сугерираат дека една четка за заби е подобра од друга.Наместо тоа, таа препорачува:
Земете четка за заби што ви се допаѓа и ќе ја користите редовно.
Изберете влакна врз основа на вашето здравје на непцата.„Ако вашите непца се чувствителни, ќе ви требаат меки влакна што не предизвикуваат иритација.Ако немате проблеми со непцата, во ред е да користите тврди влакна“, вели д-р Џијанг.
Заменете ја четката за заби на секои неколку месеци.„Време е за нова четка ако влакната се испрскаат и повеќе не се исправени или вашите заби не се чувствуваат чисти откако ќе ги четкате“, вели д-р Џијанг.
Што ако сакате електрична четка за заби затоа што ви е тешко да држите четка или да четкате со добра техника, или едноставно уживате во забавната привлечност на четката со висока технологија?
M2 Sonic електрична четка за заби за возрасни е Dupoint Bristles, со мека глава на четката.Тоа е одличен начин да ги заштитите вашите непца.
Време на објавување: Декември-02-2022 година
